日々の工夫 「できない日」があってもいい。私のペースで整えていく暮らし方 精神障害による体調の波と向き合う私が、できない日を受け入れながら暮らしを整えるために実践している習慣や工夫を紹介します。自分のペースを大切にしたい方へ。 2025.07.06 日々の工夫